Pszichológiai tanácsadás

Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, elveszítettük az egyensúlyt, túl nagy a nyomás rajtunk, vagy egyszerűen nem találjuk a helyünket. A pszichológiai tanácsadás célja, hogy egy biztonságos, elfogadó térben segítsen jobban megérteni önmagadat, az érzéseidet és a működésedet.

A közös munka során támogatást nyújtok többek között:

1. stresszkezelésben,
2. önbizalomhiány esetén,
3. kapcsolati vagy párkapcsolati nehézségekben,
4. életvezetési elakadásoknál,
5. motivációvesztés esetén,
6. munka-magánélet egyensúly kialakításában,
7. kommunikációs és konfliktuskezelési helyzetekben.

Hiszem, hogy a tartós változás alapja az önismeret. Amikor jobban megértjük saját reakcióinkat, félelmeinket és belső mintáinkat, lehetőségünk nyílik tudatosabban dönteni és új működési módokat kialakítani.

Munkám során holisztikus szemléletet alkalmazok, amelyben nemcsak a problémára fókuszálunk, hanem az egész embert vizsgáljuk. Fontos számomra, hogy a hozzám fordulók ne csupán átmeneti megoldásokat kapjanak, hanem hosszú távon is használható eszközöket saját jóllétük támogatására.

A folyamat minden esetben személyre szabott, az egyéni élethelyzethez és célokhoz igazodik. Az első alkalom során közösen feltérképezzük, milyen támogatás lehet számodra a leghatékonyabb.

Jelenleg kizárólag online alkalmakra tudok új klienseket fogadni.